Вред здоровью от растворимого кофе

Кофе - это не только польза. Есть также риски, связанные с его употреблением. К счастью, минусов гораздо меньше, чем плюсов. Кроме того, можно исключить побочные эффекты от любимого напитка. Все сводится к умеренности. Если не пить больше 3 чашек кофе в день, ничего плохого не случится. Но что, если переборщить с количеством выпитого растворимого кофе? Назовём самые опасные свойства при употреблении растворимого кофе.

1. Кофе и беременность

Особое внимание к количеству выпитого кофе каждый день следует обращать женщинам, которые пытаются забеременеть или уже беременны. Перебор с напитком может значительно затруднить возможность зачатия. Женщинам, ожидающим ребенка, следует проявлять еще большую заботу. Его чрезмерное количество, а именно превышение безопасной суточной дозы кофеина, может необратимо повредить плоду.

2. Кофе и болезни желудка

Кофе не показан людям, страдающим язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы и холангитом. Содержащиеся в кофе ингредиенты стимулируют желудок к выделению повышенного количества соляной кислоты, что в случае вышеупомянутых проблем со здоровьем приводит к выраженности их симптомов. Также кофе может быть опасно для организма пожилых людей, особенно большой вред после 50 лет больному человеку может нанести несколько чашек этого напитка.

3. Кофе и болезни сердца

Другая группа людей, для которых кофе опасен, - это люди с ишемической болезнью сердца и гипертонией. Напиток еще больше повышает артериальное давление, и это может представлять опасность для жизни. Но не все потеряно. Если вы больны и любите аромат кофе, выбирайте вариант без кофеина. Ведь кофеин отвечает за ускорение сердечного ритма и повышение давления. Многие люди с пониженным давлением увлекаются кофе, но вред здоровью и особенно сердцу при избыточном приёме может быть непоправимым.

Кофе вред

Кофе польза

4. Кофе и нервная система

Если регулярно пить кофе в больших количествах, вы обязательно заметите симптомы, связанные с передозировкой. Это головокружение и головная боль (употребление умеренного количества кофе помогает избавиться от мигрени). Человек становится более нервным и раздраженным. Окружающие почувствуют такое настроение сразу, начнут отдаляться. Кроме того, появится проблема с засыпанием.

5. Кофе и витамины

Даже безопасное количество выпиваемого кофе приводит к вымыванию из организма ценных витаминов и минералов. Так, например, происходит с кальцием. Кофе не рекомендуется детям и подросткам. Кальций является основным строительным материалом для костей. Недостаток его с раннего возраста может иметь серьезные последствия в зрелом возрасте. Следующим за кальцием вымываются магний и витамины группы В.

6. Кофе и зубная эмаль

Как известно, растворимый кофе способствует разрушению зубов. К сожалению, кофеманы являются обладателями не очень эстетичного цвета зубов. Это особенно заметно у людей, которые пьют много кофе десятилетиями. Можно бороться с этим с помощью домашних методов или пройти специальное лечение в стоматологии.

7. Кофе как стимулятор

Кофе часто называют самым популярным стимулятором в мире. К кофеину очень легко вызвать привыкание. Как это проявляется? Люди, у которых есть проблемы с прекращением употребления любимого напитка даже на один день, нервничают подобно наркоманам.

8. Кофе и холестерин

Оказывается, кофе может повышать уровень холестерина. Однако это относится только к нефильтрованным сортам. Поэтому при употреблении кофе надо быть очень осторожным и соблюдать умеренность при его приёме. Помните, что избыточный приём кофе может нанести непоправимый вред здоровью.

Оценить статью
1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Похожие материалы