Остеопороз у женщин: симптомы, лечение, профилактика

Остеопороз – один из видов артроза, способствующий потере плотности и атрофии костных тканей. Заболевание поддается самодиагностике – признаками остеопороза у женщин могут быть поясничные боли, сутулость, дискомфорт в суставах пясти и бедра и при долгом пребывании в одном положении, рыхлость в деснах и быстрое уставание от физических усилий.

Причины возникновения остеопороза у женщин

Вероятность возникновения недуга у женщин резко возрастает после наступления климакса. Гормональная перестройка организма способствует истончению костей. По результатам исследований половина женщин за год может потерять 1-15% костной ткани. Истончение костей начинается после 30-ти лет, а к 70-ти годам есть риск потерять до трети всей костной массы.

Следствием заболевания могут стать частые переломы, затрудняющие обычный образ жизни. Порой для серьёзного перелома достаточно незначительного ушиба.

Симптомы и признаки остеопороза у женщин

Начальные стадии недуга никак проявляются. Симптомом остеопороза у женщин может служить лишь длительная спинная боль, но списанная на усталость, к обращению в больницу не приводит. Диагноз зачастую ставится только вследствие перелома. О возникновении заболевания может сообщить состояние волос, ногтей и зубов. Если волосы начинают сечься, возрастает ломкость ногтей, края зубов приобрели полупрозрачность, а в ногах случается судорога, то лучше обратится в больницу.

Причины остеопороза у женщин

Симптомы и признаки остеопороза у женщин

лечение остеопороза у женщин

Профилактика остеопороза у женщин

Диагностика женского остеопороза

Установить состояние костей помогут денситометрия и рентгенография. Денситометрия позволит установить плотность минеральной части костей и предсказать возможность переломов и обнаружит недуг на ранних стадиях. Рентгенография обнаружит остеопороз на более поздней стадии – после того как кость сломалась.

Какой врач лечит остеопороз у женщин? Консультацию по остеопорозу предоставят терапевт или травматолог. Также можно обратиться к эндокринологу, гинекологу или ревматологу.

Профилактика и лечение остеопороза

Как лечить остеопороз у женщин? При обнаружении заболевания следует изменить образ жизни и пересмотреть рацион питания. Должна соблюдаться специальная диета при остеопорозе у женщин. Необходимо обеспечить организм нужным количеством кальция и витамина D. Дозировка для женщин в период климакса, а также для мужчин по достижении 50-ти лет – 1500 мг.

В режим следует добавить легкие физические нагрузки и упражнения, улучшающие кровообращение. Также следует уменьшить искривление позвоночника, обеспечив спину опорой на протяжении основной части дня. Место для сна должно быть твердым и ровным, с уклоном головы не более 30°. При выборе одежды и обуви следует отдать предпочтение кроссовкам на мягкой подметке и удобной, не сковывающей трикотажной одежде. Вместо сумок и пакетов лучше пользоваться рюкзаками.

Народные средства для лечения остеопороза у женщин

Народная медицина предлагает немало способов лечения остеопороза.

Лечение луковым супом. Необходимо почистить 2 крупные луковицы, нарезать их и поджарить на масле, желательно растительном, до золотистого цвета. После обжарки переложить в емкость с шелухой и залить одним литром воды.

Полученную смесь вскипятить и варить 15 мин. После варки настоять в течение 30-ти минут и отбросить шелуху. Приготовленный суп поделить на 3 части. Первую, из которых следует съесть сразу, а остальные две на протяжении последующих двух дней. Хранить нужно в холодильнике, перед употреблением разогреть.

Водочный компресс. Залить 100г цветов ромашки и травы донника 0.5 литрами водки и настаивать в течение трех дней. Готовый компресс прикладывать к больному месту на всю ночь в течение 2х недель. Подобный компресс можно изготовить и из почек березы. Только настаивать их нужно неделю, а курс лечения продлится месяц.

При обнаружении симптомов остеопороза не медлите с визитом в больницу. А для профилактики соблюдайте рацион и чаще предпринимайте прогулки на свежем воздухе.

Оценить статью
1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голоса(ов))

Похожие материалы