Депрессия: причины, признаки, симптомы, лечение
Распространенные причины возникновения депрессий
Причины заболевания депрессией лежат не только на уровне психики, они гораздо более глубокие. Подавленное состояние и апатию вызывают также воспалительные процессы и аутоиммунные заболевания. Такое состояние может быть ответом организма на слишком частые воспалительные процессы в организме, такие как аллергия или болезнь Хашимото.
До сих пор депрессия рассматривается в первую очередь как "болезнь души", вызываемая хроническим стрессом, переживаниями или негативным влиянием людей из ближайшего окружения. По-прежнему не хватает понимания, что болезнь часто имеет генетическое происхождение, а ее молекулярные основы не были изучены и описаны.
|
|
Основные причины, вызывающие депрессию - слишком низкие уровни 2-х нейромедиаторов: серотонина и норадреналина. Результатом этого незнания является угнетение людей, страдающих от депрессии, как личностей и отсутствие стрессоустойчивости. На современное восприятие депрессии постоянно оказывают влияние теории, предложенные десятки лет назад.
Причины депрессии у женщин и мужчин: длительное воспаление
Джордж Славич, клинический психиатр из Калифорнийского Университета, потратил годы на исследования предпосылок развития депрессии, а результаты, которые он объявляет миру, более чем удивительны. Оказывается, важной причиной возникновения болезни может быть длительное воспаление в организме.
Мы знаем, как плохо каждый из нас чувствует себя даже при обычной простуде. Лихорадка и боли в суставах вызывают подавленное состояние: причины эти способствуют тому, что мы становимся недовольными, теряем аппетит, обессилены и лишены инициативы. Подобные симптомы депрессии описаны людьми, страдающими от этого заболевания. Отсюда и предположение Славича о возможной её связи с воспалительными процессами.
Эти симптомы депрессии, тем не менее, являются естественным и необходимым явлением. В случае вирусных или бактериальных инфекций они приводят к более быстрому преодолению патогенов. Одними из первых в борьбу вступают лейкоциты (белые кровяные клетки), начиная секрецию цитокинов, которые активируют процесс воспаления. Если все идет по плану, после поражения соперника производство цитокинов прекращается и воспаление спадает. Это один из возможных ответов на вопрос «Как побороть апатию?».
Причины депрессии у женщин и мужчин: аллергия
Однако у некоторых людей аутоиммунные воспалительные процессы и, следовательно, перепроизводство цитокинов, очень часто появляются либо спонтанно, либо непропорционально резко по отношению к опасности. Ошибки в ДНК ведут к сбоям в иммунной системе и она ошибочно атакует собственные здоровые ткани.
Самые распространенные аутоиммунные заболевания - это различные виды аллергии и вытекающая из них астма, а также:
• ревматоидный артрит (РА)
• псориаз
• болезнь Крона (воспалительные заболевания кишечника)
• болезнь Хашимото (воспаление щитовидной железы)
• волчанка sistemico.
В случае этих недугов, воспалительные процессы сопровождают пациента большую часть жизни, а их отключение слишком сложное из-за затяжного характера.
|
Теорию Славича в последние годы стали проверять. Тестирование проводилось на пациентах с депрессией. Команда исследователей показала связь между возникновением эпизодов заболевания и уровнем одного из цитокинов - интерлейкина-6 (ИЛ-6). У пациентов с пониженным настроением уровень IL-6 был определен как высокий, в то время как у пациентов в состоянии ремиссии и в группе здоровых лиц повышенных показателей не было.
Кроме того, клинические исследования показывают, что применение противовоспалительных препаратов вместе с антидепрессантами вызывает не только быстрое улучшение настроения у испытуемых, но также увеличивает процент пациентов, реагирующих на лечение. Таким образом, подавленное состояние, причины которого заложены в воспалительных процессах, уходит вместе с недугом.
Повышенный уровень цитокинов не случаен. Неправильная диета и образ жизни делают свое дело. Среди людей, не занимающихся спортом, злоупотребляющих алкоголем и потребляющих значительное количество животных жиров и сахара, воспаления появляются гораздо чаще. Эти же факторы могут рассматриваться и как причины, вызывающие депрессию.
Как лечить депрессию
Лечение депрессии производится в основном при помощи медикаментов, психотерапии, социальной терапии, питания. Таким образом, чтобы жить здорово и в хорошем настроении, мы должны не только принимать медицинские препараты, но и перейти на активный образ жизни, обогатить рацион живительной растительной пищей, а также увеличить потребление жирной морской рыбы, богатых омега-3 и другими продуктами.
Прежде всего, нужно помнить, что депрессивное состояние - заболевание, возникающее не только от психических, но и от соматических расстройств. Как и в случае любой болезни, лучшие результаты дает начало лечения на ранних ее стадиях.
Подведём итог. Чтобы ответить на вопрос, как побороть апатию и вылечить депрессию, во-первых, необходимо узнать её причины, истоки. Часто психика становится неустойчивой, когда имеются различные заболевания и из-за этого снижается качество жизни. Решение проблемы видится в диагностике физических недугов и избавлении пациента от физических и психических заболеваний вместе с проведением психологической работы.
|
|