Чем может навредить низкоуглеводная диета организму. Исследования учёных   вреде отказа от продуктов, богатых углеводами. Какие проблемы возникают при переходе на низкоуглеводную диету. Какой должна быть здоровая пища.

Похудение на гречневой диете. Какие положительные стороны есть у этой диеты. Описание, рецепты, отзывы похудевших. Гречневая диета с кефиром.

Чем отличается веганство и вегетарианство. Минусы и плюсы веганства. Какую пользу и вред может принести соблюдение такой формы диеты. Веганство и похудение, отзывы врачей.

Что такое сыроедение и в чём его отличие от обычных диет. Продукты, которые употребляют приверженцы этого направления. Отрицательные стороны этой системы питания. Вред и польза сыроедения.

Какие способы приготовления пищи предпочтительнее для сохранения здоровья. Выбираем между варкой, готовкой на пару, запеканием и приготовлением на барбекю.