Импотенция: причины, лечение и питание

Категория: Сексология

импотенция фотоБольшинство женщин мечтают видеть в мужчинах те качества, которые их делают мужественными, это самоуверенность, мужская «харизма», и, сексуальность, которая не исключает и потенцию. Здоровая эрекция полового органа, это и есть потенция и без неё невозможно провести традиционный половой акт.

Основными причинами, влияющими на потенцию у здоровых мужчин, называют:

•    Спиртные напитки, курение. Чрезмерное употребление алкогольных напитков снижает чувствительность эректильной дисфункции, хотя в молодости многие мужчины пользуются алкоголем в качестве «допинга», чтобы почувствовать себя в роли донжуана. Для нормальной работы половой и сердечнососудистой системы необходимо завязать с курением.

•    Депрессия, стрессы. Постоянные стрессы ослабляют половое влечение и приводят к импотенции (эректильной дисфункции). Нужно стараться избегать физических и психических перегрузок. Некоторые препараты для лечения психических заболеваний также угнетают сексуальное влечение.

•    Ожирение. Лишний вес влияет на выработку мужского гормона тестостерона, который отвечает за сексуальное возбуждение и эрекцию. Также у тучных людей часто наблюдается высокое кровяное давление и закупорка артерий, что негативно сказывается на полноценный приток крови к пенису.

•    Тревога, гнев. Любое беспокойное состояние отвлекает и не даёт сосредоточиться на проявлении романтических чувств. Кроме того негативное психологическое состояние отрицательно влияет на партнёршу и ставит под угрозу не только сексуальную жизнь, но и взаимоотношения в целом.

•    Лекарства и наркотики. Чрезмерное увлечение лекарственными и другими препаратами для обезболивания, нормализации кровяного давления, антидепрессантов и других влияют на организм и мешают повышению сексуального влечения. Любые наркотики при постоянном употреблении приводят со временем к необратимым сексуальным проблемам.

•    Проблемы со здоровьем. От общего состояния здоровья зависит и эрекция. Такие болезни как высокое кровяное давление, травмы спинного мозга, уплотнение артерий, рассеянный склероз, заболевания сердца, сосудов и другие способствуют возникновению эректильной дисфункции.

•    Пониженное либидо. Низкое либидо схоже с эректильной дисфункцией, но это не то же самое. Причиной снижения либидо обычно бывают заниженная самооценка, стрессы, тревога, психологические проблемы и некоторые лекарства. Низкое либидо ослабляет интерес к сексу, препятствуя полноценной эрекции.

Лечение и питание

Любой мужчина, должен понимать, что для повышения потенции необходимо исключить все отрицательные факторы, которые влияют на половую систему. Ослабление или недостаточность эрекции, может быть причиной одного или нескольких факторов. Не желательно сразу прибегать к андрогенам, сначала нужно проконсультироваться с врачом.

Если после самостоятельного устранения возможных причин потенция не улучшается, то надо будет пройти обследование у уролога, эндокринолога, невролога, терапевта, кардиолога, сдать необходимые анализы. Только здоровый образ жизни и наблюдение у специалистов помогут справиться с импотенцией.

Прежде всего, необходимо наладить питание для повышения потенции. Продукты, богатые веществами для укрепления эрекции называются афродизиаками. Рекомендуется употреблять продукты, такие как мёд, яйца, грецкие орехи, а также продукты богатые витаминами А, В, Е, которых много в апельсинах, гранатах, лимонах, инжире и др.

Кроме того, много полезных веществ содержится в мяте, тархуне, чабреце, тыквенных семечках, ржаном хлебе. Также было выявлено положительное воздействие на эрекцию при употреблении кисломолочных продуктов (кефира, йогурта, творога, сыра и т.д.) и морепродуктов, таких как креветки, мидии, моллюски, океанская рыба.

Оценить статью ( 7 Голоса ) 

Похожие материалы

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить