Как бороться с изжогой, причины и лечение

Категория: Гастроэнтерология

Изжога фотоПричиной появления изжоги почти во всех случаях становится проблема со сфинктером пищевода. Сфинктер – это кольцо, которое расположено между пищеводом и желудком. Он в обычном состоянии плотно сжат. Открывается только тогда, когда еда проходит в желудок с пищевода. Вслед за этим он опять сжимается.

Иногда этот замечательный механизм «ломается». По некоторым причинам (перенесенные заболевания, генетическая склонность) сфинктер не смыкается плотно, поэтому в пищевод попадает содержимое желудка. Помимо полупереваренных продуктов в желудок проходит соляная кислота, и желчь. Едкие вещества оказывают раздражающий эффект слизистой пищевода, поэтому происходит изжога.

Такое часто испытывает человек, лежащий (на боку) или работающий, при этом сильно наклоняясь вперед (стирка, мытье полов, работа на огороде). Даже бывает, что, наклоняясь завязать шнурки, мы чувствуем во рту неприятное ощущение.

Лечение

Сфинктер, к большому сожалению, «починить» нынешняя медицина не способна. Людям, имеющим такие проблемы, поможет лишь противокислотная терапия, лекарства, стимулирующие активность желудка и диетическое питание. Больные должны избегать продуктов, стимулирующих расслабление сфинктера: чеснока, томатов, лука, кофе, цитрусовых и черного хлеба. Жареные продукты тоже нежелательно употреблять. Алкоголь, газировка, обжигающая, ледяная пища могут также вызвать изжогу.

Существуют требования профилактики при изжоге, которые необходимо соблюдать:

1. Не следует переедать

Если в желудок постоянно накидывать много еды, то он раздувается и выталкивает массу, пропитанную кислотой, наверх. Сфинктер в расслабленном состоянии не может с этим активным наступлением бороться.

2. Не стоит «завязывать жир»

После вкусной трапезы улечься на диван (как бабуля говорила, чтобы завязался жир) – очень вредная привычка. На протяжении часа после трапезы оставаться в вертикальном положении - будет меньшая вероятность получить изжогу. Кислота в желудке останется, а не перетечет в пищевод.

3. На ночь не надо наедаться

По идентичной причине специалисты советуют после ужина еще пару часов не укладываться спать. Укладываться спать, при этом доедая последний кусочек хлеба с ветчиной, не нужно, потому как тогда вам будет гарантирована изжога.

4. Не употребляйте чай с мятой

Большинство людей выпивают стакан чая с мятой перед сном, чтобы успокоиться, расслабиться и быстрее уснуть. Но мята сфинктер расслабляет, тем самым запускает желудочную кислоту.

5. Нельзя злоупотреблять кофе

Крепкий кофе, чай или шоколад сильно раздражают воспаленную слизистую, тем самым расслабляют пищеводный сфинктер. Чашечка непревзойденного напитка и плитка шоколадки, съеденные на десерт, заставят изжогу проявить себя.

6. Не нужно вдыхать табачный дым

Организм не видит разницы в том, каким путем никотин или остальные продукты тления от сигареты попали к вам в кровь – будь то выпущенный дым вами, либо вашим соседом. Продукты горения табака сфинктер расслабляют и повышают возникновение желудочного сока.

7. Не следует носить тесную одежду

Люди, страдающие изжогой, часто испытывают облегчение после ослабления пояса на джинсах или, если наденут штаны, не врезающиеся в живот. Многие гастроэнтерологи желудок человека нередко сравнивают с тюбиком крема. Если нажать хорошо на тюбик, то крем выйдет. Поэтому излишнее давление на кишечник и желудок ведет к попаданию кислоты в пищевод. Вследствие этого неприспособленные для агрессивной среды стенки органа раздражаются.

8. Надо следить за фигурой

Стройные люди обычно легко избегают изжоги, нежели люди, страдающие ожирением. Причиной служит внутренний жир, давящий на желудок, а кишечник как тесный пояс. Жир – это не элемент одежды, потому его легко не сбросишь. Толстяки всегда тяжелее переносят изжогу.

Оценить статью ( 7 Голоса ) 

Похожие материалы

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить